200 calories de divers aliments

   

« Que représentent 200 calories ? »

Certains aliments ont beaucoup plus de calories que d'autres. Chacune des photographies dans la suite de l'article représente 200 calories d'un type particulier d'aliment . Les images sont triées par densité calorique de haut en bas. Quand vous vous apercevrez qu'un plat entier de brocoli contient le même nombre de calories qu’une petite cuillerée de beurre, vous réfléchirez à deux fois la prochaine fois que vous allez choisir un casse-croûte.

Selon le Département américain de l'Agriculture, l'adulte moyen a besoin de consommer environ 2000 à 2500 calories pour maintenir son poids. En d'autres termes, vous disposez d'un montant fixe de calories à « dépenser » chaque jour, en se basant sur ​​les photos ci-dessous, qu'allez-vous manger ?

Photos de 200 calories de divers aliments :                    

                    

Cèleri 1425 grammes = 200 calories                    Mini Poivrons 740 grammes = 200 calories


Brocoli 588 grammes = 200 calories                     Petites carottes 570 g = 200 Calories


 Melon 553 grammes = 200 calories                    Coca-Cola 496 ml = 200 calories


Oignons rouges 475 grammes = 200 calories       Pommes 385 grammes = 200 calories


Petits pois, conserve 357 grammes = 200 calories Lait entier 333 ml = 200 Calories


Kiwi 328 g = 200 calories                                   Maïs doux en conserve 308 grammes = 200 calories


Raisins 290 grammes = 200 calories                    Ketchup 226 grammes = 200 calories


Tranches dinde fumée 204 grammes = 200 calories Vinaigre balsamique 200 ml = 200 Calories


Yaourt maigre 196 grammes = 200 calories         Chili con carne en conserve 189 grammes = 200 calories


Haricots noirs en conserve 186 g = 200 Calories  Porc et haricots en conserve 186 g = 200 Calories


Les oeufs 150 grammes = 200 calories                Pâtes cuites 145 g = 200 calories


Avocat 125 grammes = 200 calories                    Thon à l'huile conserve dans 102 grammes = 200 calories


Une fibre de céréales 100 grammes = 200 calories Pain de lin 90 grammes = 200 calories


 Séchés Abricots 83 grammes = 200 calories       Cheeseburger 75 grammes = 200 calories


Patates frites 73 grammes = 200 calories             Sandwich au poulet 72 grammes = 200 calories


Pain français 72 grammes = 200 calories     Muffin 72 grammes = 200 calories


 Graines de Sésame 70 grammes = 200 calories   Sucettes Tootsie Pops 68 grammes = 200 calories


Saucisse de Strasbourg 66 g = 200 Calories        Dîner Rolls de blé 66 grammes = 200 calories


Corn Bran Cereales 60 grammes = 200 calories   Bailey crème irlandaise 60 ml = 200 Calories


 Smarties Sucrerie 57 grammes = 200 calories     Pâtes alimentaires non cuites 56 grammes = 200 calories


Blackberry Pie 56 grammes = 200 calories          Céréales vanille 55 grammes = 200 calories


Semoule de maïs 55 g = 200 Calories                  Farine de blé 55 grammes = 200 calories


Beurre d'arachide 54 grammes = 200 calories      Céréales de riz soufflé 54 grammes = 200 calories


Jelly Belly Beans 54 grammes = 200 calories       Céréales de blé soufflé 53 grammes = 200 calories


Sucre roux 53 grammes = 200 calories                Beignet glacé 52 grammes = 200 calories


Bretzels salés 52 grammes = 200 calories             Medium Cheddar 51 grammes = 200 calories          


 Céréales Fruit Loops 51 grammes = 200 calories  Gummy Bears 51 grammes = 200 calories


Edulcorant artificiels 50 grammes = 200 calories   Craquelins salés saltines 50 grammes = 200 calories


Werther Originals 50 grammes = 200 calories      Barre Chocolaté 41 grammes = 200 calories
 

Doritos 41 grammes = 200 calories                      Marshmallow Traiter 40 grammes = 200 calories


M & M Candy 40 grammes = 200 calories         Crackers beurre d'arachides 39 grammes = 200 calories


Cheetos 38 grammes = 200 calories                    Chips de pommes de terre 37 grammes = 200 calories


 Kisses de Hershey 36 grammes = 200 calories    Amandes tranchées et grillées 35 g = 200 Calories


Bacon fris 34 grammes = 200 calories                 Beurre d'arachide 34 g = 200 Calories

 
Amandes Salés mixtes 33 grammes = 200 calories Beurre 28 grammes = 200 calories


Huile de canola 23 grammes = 200 calories

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